7.8.22

Resenha: Vivendo a Comunicação Não Violenta - Marshall B. Rosenberg


O LIVRO

A comunicação não violenta (CNV) é um conceito criado por Marshall Rosenberg em meados dos anos 60. A CNV se baseia na ideia de que as pessoas podem se relacionar melhor e resolver conflitos se, na hora de se comunicarem, elas abandonarem juízos de valores, expressarem suas necessidades e escutarem a necessidade do outro antes de partir pra qualquer ação.

E, nesse livro, o autor tenta tornar os princípios da CNV mais simples e aplicá-los em contextos do dia a dia, nas relações conjugais, entre pais e filhos, etc. Alguns dos temas principais abordados na obra são resolução de conflitos de forma pacífica, criação de relações amorosas poderosas, reconciliação, como lidar com a raiva, e até mesmo espiritualidade.


VALE A PENA LER

Apesar de ser psicóloga, eu nunca havia estudado comunicação não violenta e esse livro me pareceu um bom lugar pra começar. Eu gosto da proposta de "Vivendo a comunicação não violenta" de trazer o conceito da CNV pra vida real, aplicando-o no dia a dia.

A temática da obra é muito interessante, mas o livro não é rápido de ler. Os capítulos são longos e trazem muitos trechos de palestras do autor, o que faz a leitura ser mais lenta. Eu gostei bastante de como o livro traz exemplos reais da aplicação da CNV, mas me incomodou um pouco como o autor promove a técnica como solução para todos os problemas (o que não é realista).

Também curti que, naturalmente, o livro nos faz refletir sobre vários aspectos da nossa vida, sobre a forma como nos comunicamos com os outros e como tentamos resolver problemas. "Vivendo a comunicação não violenta" é uma obra pra ser lida em partes. Mas quem gosta de conhecer sobre psicologia e pensar em como se relacionar melhor com outras pessoas, vale a pena.



Título: Vivendo a Comunicação Não Violenta 
Subtítulo: Como estabelecer conexões sinceras e resolver conflitos de forma pacífica e eficaz
Título original: Nonviolent Communication: A Language Of Life - Life-Changing Tools For Healthy Relationships
Autor: Marshall B. Rosenberg
Editora: Sextante
ISBN: 9788543106724
Ano: 2019
Páginas: 192
Encontre o livro: Skoob - Goodreads
*O exemplar lido foi uma cortesia da editora
Compre: Amazon

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1 comentários:

  1. Boa tarde,

    Estou procurando um livro que vi com uma garota há algum tempo. Lembro q ele tinha a capa laranja é o título continha números, tipo: As 301 atitudes...

    Era um livro de autoajuda eu acho! Se vc puder ajudar!

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