10 livros de ficção que falam sobre transtornos mentais - Setembro Amarelo

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, com o objetivo direto de alertar a população a respeito da realidade do suicídio no Brasil e no mundo, e suas formas de prevenção. E um dos primeiros passos para prevenir alguma coisa é falar sobre ela e quando falamos de suicídio, acho importante destacar também alguns transtornos mentais, que são alterações do funcionamento da mente que afetam o humor, comportamento e raciocínio e podem prejudicar seriamente todos os aspectos da vida de uma pessoa.

Antes de tudo, precisamos deixar claro que não é porque uma pessoa tem alguma doença mental que ela já tentou ou irá tentar o suicídio. Contudo, como os transtornos são, em sua maioria, pouco conhecidos e tratados como tabu, como algo que não existe ou como "coisa de quem quer chamar atenção", muitas pessoas que tem algum distúrbio acabam não buscando ajuda adequada e se tornando mais frágeis e suscetíveis a comportamentos autodestrutivos e ao suicídio. 

E é por isso que eu acho importante e recomendo a leitura de obras que abordam essas temáticas. Mesmo sendo ficção, livros que falam sobre transtornos mentais podem nos ajudar a compreender melhor os sintomas e alterações provocadas pelas doenças e como é a vida das pessoas que as tem. Então, conheçam esses 10 livros incríveis que, com certeza, te ajudarão a conhecer e compreender melhor transtornos mentais: 

"Muitas pessoas querem ser invisíveis. Talvez elas até pensem que podem fingir que são. Mas sempre alguém as vê."

Um dos melhores livros que li em 2015, A Playlist de Hayden é uma obra emocionante e muito fofa. A indicação não poderia ser mais perfeita para o Setembro Amarelo, já que o pontapé inicial da trama é o suicídio do melhor amigo do protagonista. De forma sensível e acessível para os jovens, a obra fala sobre bullying e depressão, duas das maiores causas de suicídio entre os jovens, e mostra as dificuldades de lidar com o luto e com o suicídio de alguém próximo. De forma bela, A Playlist de Hayden nos mostra que não adianta nos culpar  pela situação e que em vez de tentar entender o "porque" ou de tentar "consertar" a outra pessoa, apenas oferecer uma mão e um ombro amigo, oferecer ajuda, já é um bom começo.

Sinopse do livro: Depois da morte de seu amigo, Sam parece um fantasma vagando pelos corredores da escola, o que não é muito diferente de antes. Ele sabe que tem que aceitar o que Hayden fez, mas se culpa pelo que aconteceu e não consegue mudar o que sente. Enquanto ouve música por música da lista deixada por Hayden, Sam tenta descobrir o que exatamente aconteceu naquela noite. E, quanto mais ele ouve e reflete sobre o passado, mais segredos descobre sobre seu amigo e sobre a vida que ele levava. A PLAYLIST DE HAYDEN é uma história inquietante sobre perda, raiva, superação e bullying. Acima de tudo, sobre encontrar esperança quando essa parte parece ser a mais difícil.

“Eu falhei ao não conseguir comer, nem tomar nada, e ao não conseguir me impedir de me cortar em retalhos. Falhei na amizade. Falhei na relação com minha irmã e também como filha. Falhei em relação a espelhos, balanças e telefonemas." - Leia a resenha completa do livro

Um dos meus livros favoritos da vida, que já recomendei mil vezes aqui no blog, Garotas de Vidro também começa com o suicídio de uma jovem. Mas diferente de A Playlist de Hayden, a batalha da protagonista desse livro não se resume apenas a entender a morte da amiga, mas também de evitar ir pelo mesmo caminho. Uma obra que aborda maravilhosamente distúrbios alimentares, depressão e comportamentos autodestrutivos, Garotas de Vidro abre completamente a cabeça do leitor e nos ajuda a compreender a mente de pessoas quem sofre com doenças relacionadas a distorção da auto-imagem e obsessão estética.

Sinopse do livro: Lia e Cassie, amigas há anos, ambas congeladas em seus corpos. No entanto, em uma manhã, Lia acorda com a notícia de que Cassie está morta, e as circunstâncias de sua morte ainda são um mistério. Não bastasse isso, Cassie tentara falar com Lia momentos antes, para pedir ajuda. Lia tem de lidar com o pai, que é um renomado escritor, sua madrasta e a mãe, uma cardiologista que vive ocupada, salvando a vida dos outros. Contudo, seu maior tormento é a voz dentro de si mesma, que não a deixa se esquecer de manter o controle, continuar forte e perder mais, sempre perder mais, e pesar menos. Bem menos.

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Foto do Pipoca Musical

“Minha namorada, a perfeita Hanna Best, não era tão perfeita assim. A garota mais popular do colégio possuía problemas que iam além dos desvios de personalidade considerados normais.” - Leia a resenha completa do livro

Eu ia indicar Clube da Luta aqui, mas, bem na hora, me lembrei de A Turma e percebi que era uma indicação bem melhor para falar do mesmo assunto: múltiplas personalidades. Apesar do transtorno ser importante em Clube da Luta, não é o foco e acaba trazendo uma abordagem um pouco fantasiosa demais. A Turma não é perfeito, o livro é bem adolescente e meio superficial, mas fala bem da questão de múltiplas personalidades e de forma mais real também. E eu já falei spoilers demais sobre a obra, apenas leiam, é interessante!

Sinopse do livro: O ensino médio está prestes a acabar, mas ela tem medo de perder tudo o que faz dela quem ela é. Este romance conta a história de Hanna Best, uma líder popular idolatrada e a estrela do ensino médio de sua escola. A turma existe por causa de Hanna, e tudo gira em torno dela, mesmo com o apoio incondicional das amigas Gilda, Olivia, Sheila e Patrícia, além de Alex, seu namorado fofo, gentil e amoroso. Todos estão sempre lá para ajudar. As amizades, o colégio e a rotina são sua referência e segurança no mundo, mas essa vida está prestes a acabar com o fim do ensino médio, e isso é apavorante para a jovem. Porém as coisas começam a ruir bem antes, quando uma reviravolta revela o profundo e chocante segredo de Hanna, que só Alex conhecia. E é somente vencendo dores antigas e questões profundas que uma nova fase poderá começar na vida de todos. Com uma história surpreendente, A turma fará você se apaixonar por Hanna, e sentir na pele os dramas, sentimentos e conflitos adolescentes da protagonista, em uma profunda e comovente narrativa.

Foto fofa do blog Colorindo Nuvens

Esses vocês provavelmente conhecem. Sensível, fofo e divertido, As Vantagens de Ser Invisível fala também sobre suicídio e luto, assim como depressão e, bem sutilmente, sobre transtorno de estresse pós-traumático. O protagonista é um garoto desajustado, que tem dificuldade de se adaptar e cujo único amigo se matou. A obra traz uma narrativa bem interessante sobre ser diferente e todas as pressões sociais que, as vezes, nos sufocam, especialmente ao longo da adolescência. - Leia a resenha completa do livro

Sinopse do livro: Ao mesmo tempo engraçado e atordoante, o livro reúne as cartas de Charlie, um adolescente de quem pouco se sabe - a não ser pelo que ele conta ao amigo nessas correspondências -, que vive entre a apatia e o entusiasmo, tateando territórios inexplorados, encurralado entre o desejo de viver a própria vida e ao mesmo tempo fugir dela.As dificuldades do ambiente escolar, muitas vezes ameaçador, as descobertas dos primeiros encontros amorosos, os dramas familiares, as festas alucinantes e a eterna vontade de se sentir "infinito" ao lado dos amigos são temas que enchem de alegria e angústia a cabeça do protagonista em fase de amadurecimento. Stephen Chbosky capta com emoção esse vaivém dos sentidos e dos sentimentos e constrói uma narrativa vigorosa costurada pelas cartas de Charlie endereçadas a um amigo que não se sabe se real ou imaginário. Íntimas, hilariantes, às vezes devastadoras, as cartas mostram um jovem em confronto com a sua própria história presente e futura, ora como um personagem invisível à espreita por trás das cortinas, ora como o protagonista que tem que assumir seu papel no palco da vida.

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“O auge eram os ataques de pânico. Era como ter um vulcão fervilhando dentro de mim, e de vez em quando ele entrava em erupção.” - Leia a resenha completa e veja mais fotos do livro

E claro que tinha que ter pelo menos um nacional na lista! A Garota Que Tinha Medo foi uma excelente surpresa, apesar das boas expectativas, gostei do livro muito mais do que esperava! O autor desenvolve com bastante sensibilidade, e emoção suficiente, a história de uma garota que sofre com os ataques de pânico causados pela síndrome do pânico. Apesar da temática pesada, a obra proporciona uma leitura rápida e fácil, que nos envolve ao mesmo tempo em que nos ensina bastante sobre o transtorno abordado. Uma narrativa de superação e amadurecimento, A Garota Que Tinha Medo está mil vezes recomendado!

Sinopse do livro: Marina é uma jovem que faz tratamento para a síndrome do pânico. Às voltas com o ingresso na universidade, um novo romance e novas experiências, Marina tem seu primeiro ataque de pânico. Sua vida vira de cabeça para baixo no momento mais inapropriado possível e então psiquiatras e psicólogos entram em cena. Acompanhamos suas idas ao psiquiatra e ao psicólogo, o tratamento farmacológico e a psicoterapia. Ao mesmo tempo, conhecemos detalhes de sua vida amorosa e sexual, universitária e profissional, social e familiar na medida em que elas são marcadas pela síndrome. Um tema atual. Uma excelente obra tanto para conhecimento do quadro clínico como entretenimento, narrada com maestria e de uma sensibilidade notável.

“Podemos ser loucos, mas existe uma lógica por trás até mesmo das coisas mais loucas que fazemos.” - Leia a resenha completa e veja fotos do livro

E quem disse que não podemos aprender sobre transtornos mentais em comédias fofas? Como o nome bem indica, Uma História de Amor e TOC traz o romance de dois jovens que se conhecem em um grupo de terapia para pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo. Além da fofura das aventuras amorosas dos protagonistas, o livro nos proporciona um olhar minucioso sobre a vida e as dificuldades de quem tem TOC, que, diferente do senso popular, vai muito além de ser uma pessoa organizadinha com mania de limpeza. A obra mostra bem como existem as mais diferentes compulsões e como as pessoas com TOC vivem com uma necessidade profunda e incontrolável de concretizar seus rituais e como eles ficam muito mal quando não o fazem. Uma História de Amor e TOC é sensível, educativo e apaixonante - por favor, leiam!

Sinopse do livro: Bea foi diagnosticada com transtorno obsessivo-compulsivo. De uns tempos pra cá, desenvolveu algumas manias que podem se tornar bem graves quando se trata de... garotos! Ela jura que está melhorando, que está tudo sob controle. Até começar a se apaixonar por Beck, um menino que também tem TOC. Enquanto ele lava as mãos oito vezes depois de beijá-la, ela persegue outro cara nos intervalos dos encontros. Mas eles sabem que são a única esperança um do outro. Afinal, se existem tantos casais complicados por aí, por que as coisas não dariam certo para um casal obsessivo-compulsivo? No fundo, esta é só mais uma história de amor... e TOC.

“Cansada e com o olhar mais vazio do que os materialistas à beira da morte, ela fixou a atenção no seu reflexo da vidraça em frente e se olhou por horas inteiras, pois precisava daquela prova, a prova de que ainda estava viva.” - Leia a resenha completa e veja fotos do livro

Mais um nacional! Se você quer saber como a mente de uma pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (ou limítrofe) funciona, leia Lavínia: no limite. As emoções explosivas e contrastantes, o comportamento imprevisível, os relacionamentos instáveis, os hábitos autodestrutivos e muitas outras características da síndrome são maravilhosamente exploradas no livro, que é curto, mas sensível e impactante. A obra ainda fala sobre suicídio e abuso álcool, e proporciona uma boa reflexão sobre o que é realmente doença mental e como nossa cultura é extremamente cruel para aqueles que as possuem. Lavínia: no limite pode ser uma leitura cansativa, mas vale muito a pena.

Sinopse do livro: Um sentimento que chega sem se anunciar e gera uma solidão angustiante, um vazio que leva as pessoas a fugirem de si próprias. Assim é Lavínia, uma mulher que poderia ter tudo na vida. Jovem, 25 anos, rica, bonita, mas não aceita qualquer tipo de rótulo. Tem repulsa pelas pessoas que não a com­preendem e ao mesmo tempo necessita de carinho, abraços e atenção. Em “Lavínia”, Nathalia Alvitos, a autora reflete sobre os valores atuais da sociedade e ainda recria com destreza a realidade interna de uma personagem vítima de um transtorno que a obriga a viver em uma montanha-russa de emoções.

“-Você entende, Candy? O silêncio é uma camada protetora sobre a dor.” - Leia a resenha completa e veja fotos do livro

Outro livro sobre o qual já comentei várias vezes aqui no blog. Apesar da protagonista adolescente, a obra é profunda, sensível e emocionante. Mentirosos é um suspense com desfecho de tirar o fôlego que fala bastante sobre de redenção e autodescoberta já que conta a história de uma garota que tenta lidar com um acidente misterioso que mudou a vida da sua família e que lhe causou transtorno de estresse pós-traumático. O livro dá o enfoque necessário aos sintomas do distúrbio, especialmente os relacionados a hiperexcitabilidade psíquica, como tonturas, dor de cabeça e distúrbios do sono, e os sentimentos negativos constantes de ansiedade e medo. Mentirosos é uma leitura arrebatadora e poética, vale muito a pena!

Sinopse do livro:  Os Sinclair são uma família rica e renomada, que se recusa a admitir que está em decadência e se agarra a todo custo às tradições. Assim, todo ano o patriarca, suas três filhas e seus respectivos filhos passam as férias de verão em sua ilha particular. Cadence - neta primogênita e principal herdeira -, seus primos Johnny e Mirren e o amigo Gat são inseparáveis desde pequenos, e juntos formam um grupo chamado Mentirosos. Durante o verão de seus quinze anos, as férias idílicas de Cadence são interrompidas quando a garota sofre um estranho acidente. Ela passa os próximos dois anos em um período conturbado, com amnésia, depressão, fortes dores de cabeça e muitos analgésicos. Toda a família a trata com extremo cuidado e se recusa a dar mais detalhes sobre o ocorrido… até que Cadence finalmente volta à ilha para juntar as lembranças do que realmente aconteceu.

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Apesar de não ter curtido a continuação, eu amei O Projeto Rosie e preciso recomendá-lo. Em meio a um romance super fofo e divertido, a obra fala bastante sobre Síndrome (ou Transtorno) de Asperger, mostrando como as pessoas que a possuem pensam de forma única, o que gera um comportamento muitas vezes tomado como estranho, já que elas tem grande dificuldade de entender aspectos da vida social e de se relacionar com outras pessoas. O Projeto Rosie  consegue mostrar bem que ter Síndrome de Asperger ou qualquer outra só torna uma pessoa diferente e não pior ou melhor que as outras. Uma leitura leve, mas com boas lições!

Sinopse do livro: Para Don Tillman, não há nada que não possa ser solucionado com meia hora de pesquisa científica. Exceto lidar com as mulheres. Até o momento, a única coisa não esclarecida pelos estudos no campo de atuação de Don, a genética, é o motivo para sua incapacidade de arrumar uma esposa. Uma namorada ao menos? Para solucionar esse problema do modo mais eficaz, Don desenvolve o Projeto Esposa, um questionário meticuloso que irá ajudá-lo a filtrar candidatas inadequadas a seu estilo de vida: fumantes JAMAIS, e mulheres que se atrasam por mais de cinco minutos ou que usam muita maquiagem estão fora dos critérios pouco flexíveis que o levarão à mulher ideal. O único problema é que um questionário desse tipo exige tempo e dedicação, duas coisas que começaram a diminuir exponencialmente no cotidiano de Don desde que ele conheceu Rosie: fumante, vegetariana e incapaz de chegar na hora marcada. Ou esse era o único problema até Rosie entrar na vida de Don e – despretensiosamente, uma vez que ela nunca se candidatou ao Projeto Esposa – mostrá-lo que a mulher ideal não existe, mas o amor, sim.

- Leia a resenha completa e veja fotos do livro

Foto do blog Pássaros Feridos

“Cynthia era depressiva; Polly e Georgina eram esquizofrênicas, eu tinha transtorno de personalidade. Quando recebi meu diagnóstico, ele não me pareceu grave, mas, com o tempo, acabou soando mais agourento que o das outras. Passei a achar que minha personalidade era como um prato ou uma camisa com defeito de fabricação e, consequentemente, inútil.” - Leia a resenha completa do livro

E claro que eu tinha que terminar com um dos meus livros favoritos. Garota, Interrompida é um relato real de uma jovem diagnosticada com Transtorno de Personalidade Borderline e internada aos 18 anos. O tempo que passou no hospital psiquiátrico ensina muito a protagonista e aos leitores sobre o transtorno dela e muitos outros, assim como sobre suicídio e pressões sociais. Contudo, o ponto principal do livro é a reflexão sobre o que é, afinal, transtorno mental (o que é normal e o que é anormal) e sobre como a sociedade acaba demonizando, julgando e excluindo as pessoas que os possuem. Uma leitura brutal, mas bastante honesta, acredito que todos devem ler Garota, Interrompida!

Sinopse do livro: Quando a realidade torna-se brutal demais para uma garota de 18 anos, ela é hospitalizada. O ano é 1967 e a realidade é brutal para muitas pessoas. Mesmo assim poucas são consideradas loucas e trancadas por se recusarem a seguir padrões e encarar a realidade. Susanna Keysen era uma delas. Sua lucidez e percepção do mundo à sua volta era logo que seus pais, amigos e professores não entendiam. E sua vida transformou-se ao colocar os pés pela primeira vez no hospital psiquiátrico McLean, onde, nos dois anos seguintes, Susanna precisou encontrar um novo foco, uma nova interpretação de mundo, um contato com ela mesma. Corpo e mente, em processo de busca, trancada com outras garotas de sua idade. Garotas marcadas pela sociedade, excluídas, consideradas insanas, doentes e descartadas logo no início da vida adulta. Polly, Georgina, Daisy e Lisa. Estão todas ali. O que é sanidade? Garotas interrompidas.

E esse foi o post de hoje! Ficou bem longo, mas eu adorei a minha lista de 10 livros de ficção que falam sobre transtornos mentais e espero que esses livros ajudem vocês a compreender melhor alguns distúrbios da mente. Setembro está acabando, mas a campanha de conscientização sobre o suicídio e transtornos mentais deve continuar, então compartilhem essas indicações com todos que puderem! E não deixem também de comentar, aí embaixo, quais livros vocês indicam sobre o tema!