25.8.12

Resenha: A Arte da Imperfeição - Brené Brown


Título: A Arte da Imperfeição
Subtítulo: Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo
Autora: Brené Brown
Editora: Novo Conceito
Ano: 2012
Páginas: 184
Classificação: 4/5
Sinopse: Este importante livro é sobre a jornada de uma vida, deixando de se preocupar com "O que os outros vão pensar?" e acreditando que "Eu sou suficiente". A habilidade ímpar da autora em misturar pesquisa original com relatos faz com que a leitura de A Arte da Imperfeição pareça uma longa e animadora conversa com uma amiga muito sábia que oferece compaixão, sabedoria e ótimos conselhos. A cada dia nos deparamos com uma enxurrada de imagens e mensagens da sociedade e da mídia nos dizendo quem, o que e como devemos ser. Somos levados a acreditar que, se pudéssemos ter um olhar perfeito e levar uma vida perfeita, já não nos sentiríamos inadequados. E se eu não posso manter todas essas bolas no ar? Por que não é todo mundo que trabalha duro e vive às minhas expectativas? O que as pessoas vão pensar se eu falhar ou desistir? Quando posso parar de provar a mim mesmo? Em A Arte da Imperfeição, Brené Brown, Ph.D, é uma especialista em vergonha, autenticidade e compartilha a coragem que aprendeu em uma década de pesquisas sobre o poder de viver sinceramente.

A minha primeira reação (e creio que a de muitas pessoas) ao dar de cara com esse livro foi ficar com um pé atrás. Lembro-me de ter lido um, no máximo dois livros de autoajuda, por isso fiquei receosa quanto a esse livro, já que não curto o gênero. Eu pensava que livros de autoajuda eram para pessoas que estavam precisando de ajuda e como eu estou bem, pensei que esse livro seria uma leitura inútil. Mas felizmente, me enganei. 

Confesso que peguei A Arte da Imperfeição bem desanimada. Esperava páginas e páginas daquela baboseira de psicólogo que ninguém gosta de ouvir. Mas já nas primeiras páginas comecei a me interessar. O diferencial desse livro, creio eu, está na autora. Para começar, o livro todo é baseado em anos de pesquisa e nas próprias experiências da autora! Brené também deixa claro desde o início que o que ela chama de “Jornada para a Vida Plena” não acontecerá do dia para noite e que é preciso se esforçar e realmente querer mudar para obter os resultados desejados. Entretanto, as dicas que a autora dá são simples e fáceis de serem aplicadas no nosso dia a dia, o que mostra que a Jornada para a Vida Plena não é coisa do outro mundo. 
"Viver plenamente é encarar a vida a partir de uma afirmação de valor. Significa cultivar a coragem, a compaixão e a sintonia necessárias para acordar pela manhã e pensar: “Não importa o que eu faça ou deixe de fazer, eu sou suficiente.” É ir para a cama à noite pensando: “Sim, sou imperfeito e vulnerável e, às vezes, tenho medo, mas isso não muda o fato de que sou corajoso e digno de amor e pertencimento.” (Pág. 19) 
Antes de falar sobre como começar a Jornada para a Vida Plena, a autora fala sobre o que é preciso e o que atrapalha a jornada. Brené fala sobre vergonha, coragem, compaixão, limites, autoaceitação, amor e muito mais e para mim, essa foi a melhor parte do livro.

Brené tem uma escrita simples e bem objetiva, o que ajuda bastante na leitura do livro. Como ela usa suas próprias experiências para exemplificar seu ponto de vista, a leitura é super fácil e flui rapidamente. 

A editora, como sempre, fez um ótimo trabalho. As páginas amareladas não deixam a leitura desconfortável, assim como o tamanho e a fonte das letras. A capa é bem bonita e combina com o estilo do livro. E para minha felicidade, não encontrei nenhum erro ou trecho confuso ou mal traduzido. 

A Arte da Imperfeição me fez pensar bastante e perceber que mesmo que sejamos felizes, sempre podemos melhorar. A Jornada para a Vida Plena não custa nada e pode acabar beneficiando bastante você e até as pessoas ao seu redor. Recomendo esse livro para todos, nem que ele sirva apenas para lhe fazer refletir, o que já é um grande passo em rumo a Vida Plena.
“A escuridão não destrói a luz, mas a define. É nosso medo do escuro que lança nossa alegria nas sombras.” – Brené Brown - (Pág. 117) 

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14 comentários:

  1. não tenho muita vontade de ler este livro por ser meio de auto ajuda e talz, mas já ouvi muuuuuito bem deste livro!!!

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  2. É a minha cara esse livro rsrsrsr otima resenha, eu preciso ler esse livro haha
    Blog Misturando Palavras

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  3. Realmente, sempre ficamos com o pé atrás em relação aos livros chamados "auto-ajuda"...
    É apenas uma forma involuntário que nosso ser encontra de não escutar (ler) o que queremos ouvir, porque cremos ser donos da verdade absoluta.


    http://poetizaoamor.blogspot.com.br/

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  4. A arte da Imperfeição, não é um dos livros que leria por vontade, mas ocasionalmente. Mas pelo que você falou parece bem legal. =) Adorei a resenha!

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  5. Nunca ouvi falar nesse livro, e concordo com o seu pensamento sobre livros deste gênero. Também pensava assim, mas eles são realmente muito bons! É ótimo ler livros que te ajudam a refletir, pois é uma leitura bem gostosa ^^ Vai para a minha wishlist!
    Beijão! Raquel
    http://spaceindaze.blogspot.com

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  6. Oie
    bom saber que o livro não tem aquele texto maçante, característico de livros de auto ajuda.
    Eu vou ler em breve.
    bjos

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  7. Oi...

    Não sou muito chegada a livros de auto ajuda, mas esse me pareceu ser muito bom...

    Bjinhos =/

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  8. O titulo até que é interessante mas também tenho preconceito com livros de autoajuda

    bjos

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  9. Eu nao curto muito livros deste estilo

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  10. Adoro este estilo de livro e este não parece ser maçante.
    Bjs

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  11. Não gosto de livros de autoajuda, mas acho que mesmo neste tipo de leitura, podemos tirar coisas positivas ou relembrar de velhos conceitos e valores.
    Poderia ler tranquilamente A ARTE DA IMPERFEIÇÃO.
    bjs

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  12. a capa não chama atenção , mas a resenha deixou-me curiosa, gostei mtu!

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  13. Normalmente não gosto de livros de autoajuda
    mesmo que escritos por psicologos não gosta da ideia
    de alguem lhe dizendo o que é melhor e as vezes por causa desse
    livros as pessoas se auto diagnosticam com algum problema,
    mas este livro parece ser bem legal.

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  14. o... vou ter que ler esse livro, eu gosto de livros de auto ajuda, sempre li, acho interessante as ideias que as pessoas tem sobre a vida, e do jeito que você falou desse livro deve ser muito demais... quero ler com certeza!

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